Jennifer Lopez et les secrets de son corps de rêve

Agée de 51 ans, Jennifer Lopez a l’un des corps les plus convoités d’Hollywood. Un atout dont elle est fière, puisqu’elle ne rate pas l’occasion de publier ses plus belles photos sur son compte Instagram. « Fesses rebondies, pectoraux dessinés, ventre plat. Elle a le pack complet » !

Ses secrets de beauté

La star a une routine sportive et consomme des repas sains et équilibrés. L’interprète du tube à succès « On The Floor » débute sa journée avec un petit-déjeuner renfermant des produits bio. L’actrice hollywoodienne déjeune ensuite avec sa famille. Elle finit sa journée en mangeant des fruits et légumes frais avec une poignée de noix. « Nous mangeons beaucoup de légumes verts : des asperges, des choux de Bruxelles, du brocoli, du chou frisé », a-t-elle confié à Harper’s Bazaar, relayé par Closer.

La fiancée d’Alex Rodriguez se fait, de temps en temps, plaisir en journée : « J’emporte toujours des fruits et légumes avec moi, pour avoir quelque chose à grignoter entre les repas. Nous sommes tous humains… Je ne pense pas que vous devriez vous énerver, si vous faites une erreur ou si vous mangez une chips, a-t-elle précisé.

JLo et le sport

En dehors des petits plats et de son régime sain, la maman des jumeaux Emme et Maximilian est accro aux astuces de bien-être et au sport. Elle a, à sa disposition, deux coachs sportifs qui lui proposent deux diverses méthodes. « L’un opte pour du freestyle, alors que l’autre est un fan de planches, d’abdos, de pompes et de boxe ».

Notons que Jennifer n’a aucune addiction. « Elle ne fume pas, ne boit pas et évite au maximum la caféine ». Elle se garde de s’exposer au soleil; mais lorsqu’elle doit le faire, « je fais toujours attention à bien appliquer de la crème solaire avant », selon des propos rapportés par le magazine Us Weekly.